Wat kun je verwachten van een consult?
Een consult bij mijn praktijk is een diepgaand en persoonlijk gesprek waarin we jouw gezondheid centraal stellen. Of je nu komt voor een intake, een vervolgafspraak of een telefonische kennismaking, het doel is om inzicht te krijgen in jouw klachten, behoeften en doelen. Elk consult is afgestemd op jou, en we kijken samen naar hoe we jouw gezondheid op een natuurlijke en effectieve manier kunnen verbeteren.
Intake-consult
Het intake-consult is het startpunt van onze samenwerking. In deze sessie van 75 minuten bespreken we jouw gezondheidsklachten, huidige leefstijl en doelen. Door middel van een uitgebreide anamnese (vraaggesprek) en het invullen van het Beginsituatie-formulier, krijg ik een compleet beeld van jouw situatie. Indien gewenst kunnen we tijdens dit consult ook een beginmeting uitvoeren van verschillende waarden zoals bloeddruk, vet- en vochtpercentage, en buikomvang. Dit consult helpt ons om een duidelijk plan op te stellen, zodat we gericht kunnen werken aan jouw herstel en optimalisatie van je gezondheid.
Vervolgconsulten
Tijdens vervolgconsulten van 60 minuten gaan we dieper in op de voortgang die je hebt geboekt. We evalueren hoe het gaat met de aanpassingen in jouw voeding, levensstijl of supplementen en passen indien nodig het plan aan. Dit is ook het moment om eventuele nieuwe klachten of vragen te bespreken.
Telefonische consulten
Als je tussendoor vragen hebt of niet fysiek aanwezig kunt zijn, bied ik de mogelijkheid voor telefonische consulten. Deze sessies zijn ideaal om snel advies te krijgen of om je voortgang te bespreken zonder dat je naar de praktijk hoeft te komen.
Wat gebeurt er na een consult?
Na ieder consult ontvang je een persoonlijk advies op maat. Dit kan bestaan uit voedingsaanpassingen, leefstijltips en eventueel het voorschrijven van supplementen of kruiden. Samen werken we aan een plan dat niet alleen gericht is op het oplossen van je klachten, maar ook op het bevorderen van je algehele gezondheid en welzijn.
Maak direct een afspraak
Maak zelf een afspraak voor een Intake consult van de Trajecten. Of maak contact via het contactformulier en ontdek hoe een consult jou verder kan helpen op weg naar een gezonder en energieker leven.
De Trajecten
Kies het traject dat het beste aansluit bij jouw gezondheidsdoelen:
- Basistraject: 1 maand, intake en 1 telefonisch consult. Ideaal voor een snelle start.
- Kerntraject: 3 maanden, intake, 2 vervolgconsulten en 1 telefonisch consult. Inclusief bonus voedingsadvies en optioneel een EMB-test.
- Gezondtraject: 1 jaar, intake, 5 vervolgconsulten, 1 telefonisch consult, en een supplementenpakket van €200. Voor langdurige begeleiding naar optimale gezondheid.
Fytotherapie en suppletie
Klachten en symptomen kunnen als reden hebben dat er in het leven tekorten aan voedingsstoffen zijn, dan is het een mogelijkheid om deze tekorten aan te vullen door het voorschrijven van voedingssupplementen. Of als het lichaam uit balans is, worden bijvoorbeeld kruiden voorgeschreven.
Hoe anderen de therapie hebben ervaren
'Ik ben nu anderhalve week onderweg en het gaat prima. Ik heb moeiteloos mijn eetpatroon aangepast in 2 maaltijden per dag en eet (bijna) letterlijk volgens het boekje. Ik voel me goed, de buik is minder bol en ik sport lekkerder.'
'De therapie bij Ardi is een cadeautje voor jezelf. Je leert wat voeding met je lichaam doet en kunt daardoor gezonde keuzes maken. Ik eet gezonder en voel me gezonder en heb er plezier in.'
'De therapie geeft je de kans om bewuste keuzes te maken en verbindingen te zien tussen voeding en gezondheid. Ardi is inspirerend en de therapie paste heel goed bij mij, omdat ze het persoonlijk toepasbaar en haalbaar maakt. Zeker een aanrader en nog gezellig ook!'
'Ik ben een vrouw 46 jaar en ik was al jaren op zoek naar hoe goed te eten, 6x per dag een beetje, 3x per dag, shakes etc. Ik zag door de bomen het bos niet meer en wilde wel wat kilo's kwijt maar wil vooral niet aankomen en het belangrijkste en ik wil mij goed voelen in mijn vel en geen buikpijn meer. Ik kwam bij Ardi Uttien terecht en zij heeft mij geholpen, wat een verademing, ik hoefde niet de hele dag door te eten en ook niet gelijk als ik wakker wordt, maar vooral een goede gezonde voedzame maaltijden tussen 12:00 uur en 20:00 uur (omdat deze tijden mij het beste uitkomen) waar alles in zit wat ik nodig heb, groente, fruit, noten, vis of vlees, eiwitten, vetten etc. Ik ben hier nu 6 weken mee bezig, ik voel mij heerlijk, het kost mij geen moeite, ik heb geen buikpijn meer, geniet meer van mijn eten, eigenlijk alleen maar voordelen. Ik vindt het leuk dat ik mij veel meer ben gaan verdiepen in de werking van mijn darmen en mijn hormoonhuishouding, Ik merk dat ik het nu veel meer begrijp waardoor het toepassen niet moeilijk is. Daarbij ben ik ook 3,8 kg afgevallen in 6 weken tijd en dat zie ik echt als een cadeautje omdat ik dat nu eigenlijk als bijzaak ben gaan zien en het alleen maar gewicht verliezen weegt niet op tegen over hoe ik mij voel. Ik voel mij slank, gezond en actief. Ik ben blij dat ik mijzelf dit cadeau heb gedaan.'
